Психотерапия
Психотерапия – система воздействия на психику и через психику на организм человека с лечебной целью. Направлена она помочь в избавлении от эмоциональных, социальных, личностных и других отклонений.
История науки
Попытки воздействовать на психику человека для улучшения его здоровья предпринимались ещё в древности. В то время эти методы были больше связаны с магией, мистикой, чем с медициной.
А термин «психотерапия» впервые ввёл английский доктор Д. Х. Тьюк в XIX в. С этим началась научная эра в психотерапии. Постепенно были разработаны специфические методы лечения врачами Ж. Шарко, В. М. Бехтеревым, А. Я. Боткиным и др.
В каких случаях нужно обращаться к психотерапевту
· хронические стрессы;
· неврозы;
· панические атаки;
· депрессии;
· психосоматические проблемы;
· нарушения после травм;
· нарушения сна;
· страхи (фобии);
· хроническая усталость.
Что лечат психотерапевты
В психотерапии существует около 500 различных методов. Применение любого из них направлено на устранение патологической симптоматики и протекает в четыре этапа:
1. контакт – знакомство специалиста и пациента, установление контакта, выяснение существующих проблем;
2. процесс выработки целей и задач терапии, в частной медицине – решение вопросов, связанных с оплатой;
3. психотерапия;
4. завершение терапии, подведение итогов, определение дальнейшего плана действий (окончание терапии, поддерживающая терапия и др.).
Видов психотерапии много. Самые распространённые:
· аутогенная тренировка – самовнушение, самоубеждение;
· суггестивная – внушение (гипнозом);
· рациональная – разъяснение, убеждение;
· поведенческая (условнорефлекторная) – устранение заложенного в силу привычек неправильного поведения;
· реконструктивная (личностно-ориентированная) – изменение личностных установок, коррекция неадаптированного поведения;
· гештальт-терапия – развитие сознания человека для достижения целостности его личности, налаживания контакта с окружающим миром.
Какой бы вид или метод психотерапии не был выбран, главное в лечении – это контакт, доверие между врачом и пациентом. Хороший психотерапевт умеет чувствовать эмоции и переживания больного, сопереживает ему, что создаёт благоприятную обстановку для лечения. Ведь только тогда пациент начинает верить и доверять врачу.
Как дополнительные методы психотерапевты используют также физиотерапию, медикаментозное лечение.
Коммерческие клиники г. Москва, оказывающие услуги психотерапевтического профиля: «ОН КЛИНИК», «Преодоление», «ЦМЗ Альянс», «Столица» и др.
В других городах России: «Центр психотерапии на Басковом», «Юнион Клиник» (Санкт-Петербург), «Инсайт» (Казань), «Здоровье» (Томск) и др.
Статью подготовила врач-педиатр Айгуль Галиахметова для Up-Capital.ru.